Reiseführer für Koh Rong Samloem: Wo übernachten und was unternehmen

von Tom Martens
Reiseführer Koh Rong Sanloem

Koh Rong Sanloem ist eine dschungelbedeckte Insel, die von herrlichen Stränden mit weißem Sand umgeben ist. Sie befindet sich in der Entwicklungsphase, bleibt aber ein atemberaubendes Reiseziel in Kambodscha. Hier erfährst Du alles, was Du für einen Kurzurlaub im Paradies wissen musst.

Koh Rong Sanloem ist ein Inselparadies mit einigen der schönsten Strände der Welt.

Aufgrund seiner abgelegenen Lage mit wenigen Einrichtungen und schwieriger Erreichbarkeit ist es seit Jahren das perfekte Reiseziel für Rucksacktouristen.

In letzter Zeit sind Hotels der mittleren und gehobenen Kategorie entstanden und es wird an einer Infrastruktur gearbeitet, die die verschiedenen Teile der Insel miteinander verbindet. Die Entwicklung geht zwar auf Kosten der Umwelt, bringt aber auch eine viel größere Auswahl an Unterkünften.

Ich war vor meinem Besuch etwas nervös, wurde aber nicht enttäuscht. Die Insel hat eine coole Atmosphäre und man kann den meisten Bauten aus dem Weg gehen.

Mein Reiseführer deckt die wichtigsten Gebiete der Insel ab und gibt Tipps für die Entscheidung, wo Du übernachten, wie Du Dich fortbewegen und was Du unternehmen kannst.

Wenn Du Dich zwischen den Stränden von Koh Rong Sanloem und Koh Rong entscheiden musst, sieh Dir meinen Reiseführer für Koh Rong an. Oder schau, wie ich sie in meine zweiwöchige Kambodscha-Reiseroute integriert habe.

Die beste Reisezeit für Koh Rong Sanloem

Die beste Zeit, um Koh Rong Sanloem zu besuchen, ist von Mitte November bis Februar, wenn die Temperatur zwischen 25 und 30 Grad liegt, der Himmel im Allgemeinen klar und das Meer ruhiger ist.

Von März bis Mai kann es mit Temperaturen von bis zu 35 Grad sehr heiß und feucht sein, es regnet jedoch immer noch relativ selten.

Von Juni bis Mitte November ist an etwa der Hälfte der Tage mit Wind und Regen zu rechnen. Die Bootsfahrten zur Insel werden regelmäßig abgesagt und Schnorcheln und Tauchen sind nicht möglich. Der Vorteil ist, dass die Unterkünfte günstiger sind.

Beste Reisezeit für Koh Rong Sanloem

Anreise nach Koh Rong Sanloem

Viele Besucher entscheiden sich zwischen Koh Rong und der Schwesterinsel Koh Rong Sanloem. Um zu einer der Kohn Rong-Inseln zu gelangen, nimmst Du ein Boot vom autonomen Hafen Sihanoukville.

Autonomer Hafen von Sihanoukville

Der autonome Hafen von Sihanoukville kann mit dem Bus von den meisten anderen kambodschanischen Städten aus erreicht werden. Die beliebtesten sind Phnom Penh (3 Stunden), Kampot (3 Stunden) und Siem Reap (10 Stunden).

Rithy Express-Busse halten gleich um die Ecke vom Autonomen Hafen. Vireak Buntham -Busse erfordern eine kurze Tuk-Tuk-Fahrt (3 $).

Es gibt auch einen neuen Flug von Siem Reap nach Sihanoukville (1 Stunde 10 Minuten) mit Cambodia Angkor Air.

Anreise nach Koh Rong Sanloem

Schnellboot vom Hafen Sihanoukville nach Koh Rong Sanloem

Fünf Unternehmen bieten regelmäßige Schnellbootfahrten vom autonomen Hafen Sihanoukville zu drei Zielen auf Koh Rong Sanloem an: Saracen Bay, Sandy Bay und M’Pai. Saracen Bay hat zwei verschiedene Piers (Ocean Pier und Eden Pier), die 10 Gehminuten voneinander entfernt sind.

Tipps zur Buchung

Häufigkeit

Die Boote fahren von ca. 8 Uhr morgens bis zwischen 15 und 17 Uhr, je nach Zielort.

Kosten

Tickets kosten 14 – 17 $ für eine einfache Fahrt oder 25 – 30 $ für Hin- und Rückfahrt. Du musst ein Ticket zu einem bestimmten Strand buchen. Informiere Dich also über den nächstgelegenen Pier für Deinen Aufenthaltsort.

Reisezeit

Die Boote halten dort, wo Tickets gebucht wurden. Die Fahrt dauert zwischen 40 Minuten und 1 Stunde und 20 Minuten, je nachdem, ob Du die erste oder letzte Haltestelle bist. Wenn Du eine Hin- und Rückfahrt buchst, musst Du der Fährgesellschaft am Tag vor der Abfahrt mitteilen, wann Du zurückkehren möchtest.

Buchungen

Buche online im Voraus, insbesondere in der Hochsaison. Ich habe GTVC genutzt, es hatte die besten Bewertungen, die Online-Buchung war einfach und der Service war gut. Die Ankunftszeiten waren jedoch etwas optimistisch, also plane zusätzliche Zeit für eventuelle Umsteigeverbindungen auf dem Rückweg ein.

Zwischen Koh Rong Sanloem und Koh Rong

Du kannst mit Langheckbooten zwischen Koh Rong Sanloem und Koh Rong reisen. Täglich fahren ein paar davon von M’Pai oder Saracen Bay ab und setzen Dich bei Koh Touch oder Long Set Beach ab. Du brauchst etwa 60 bis 90 Minuten und kostet etwa 14 $ pro Person.

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Tipps zur Suche Deiner Unterkunft

Zimmer mit Strandblick sind teurer und die Unterkünfte sind im Dezember und Januar am teuersten. Hier ist eine grobe Schätzung der Kosten, die Du erwarten kannst:

  • Budget – bis zu 30 $
  • Mittleres Marktsegment – 30 bis 75 $
  • Gehoben – 75 bis 200 $
  • Luxus – über 200 $

Achte bei Deiner Buchung darauf, ob Dein Zimmer über eine Klimaanlage und/oder Moskitonetze verfügt. Bei vielen Insekten und Nachttemperaturen um die 25 können diese das Einschlafen deutlich erleichtern.

Bei einem Aufenthalt von mehr als 3 bis 4 Tagen lohnt es sich, die Unterkunft aufzuteilen und an mehreren verschiedenen Stränden zu übernachten.

Alternativ kannst Du 3 Tage auf Koh Rong Sanloem verbringen und dann zum ebenso atemberaubenden Koh Rong rüberfahren und dort ein paar Tage bleiben. Um zu entscheiden, welche Option Du wählst, lies unseren vollständigen Reiseführer zu Koh Rong.

Übernachten auf den Koh Rong Inseln

Übernachtung auf Koh Rong Sanloem

Wunderschöne Strände sind überall entlang der Küste von Koh Rong Sanloem verteilt. Jeder Strand hat eine andere Atmosphäre und zieht ein anderes Publikum und verschiedene Unterkunftsniveaus an.

Nachfolgend findest Du eine kurze Beschreibung der einzelnen Unterkünfte sowie meine Empfehlungen für die besten Unterkünfte und eine ungefähre Preisangabe.

1. Saracen Bay

Das Juwel in der Krone von Koh Rong Sanloem, Saracen Bay, ist ein atemberaubender Strand. Mit nur einem schmalen Eingang an der Mündung fühlt er sich fast wie eine Lagune an. Sanftes, weiches Weiß fällt allmählich zum Wasser ab, sodass Du ein paar hundert Meter weit hinausgehen kannst, bevor es Dir bis zur Hüfte reicht.

Früher war es ein Paradies für Rucksacktouristen, aber durch neue Entwicklungen sind Resorts der mittleren und gehobenen Preisklasse entstanden. Obwohl hier einige Bauarbeiten stattfinden, ist die coole Atmosphäre von Saracen größtenteils erhalten geblieben.

Der mittlere Teil des Strandes (rund um das Sara Resort) bietet noch immer eine tolle Mischung aus günstigen und freundlichen Hostels und Pensionen mit zahlreichen Lokalen zum Essen und Trinken.

Koh Rong Sanloem - Sarazen Beach

Regelmäßig werden preisgünstige Bootsausflüge zur Erkundung der Küste angeboten, mit Zwischenstopps zum Schnorcheln, Tauchen oder zur Beobachtung des biolumineszierenden Planktons.

Der Trick besteht darin, zu wissen, wo man bleiben soll. Am besten meidet man den südöstlichen Abschnitt des Strandes, wo noch Bauarbeiten geplant sind und die älteren Resorts etwas abgenutzt aussehen. Der mittlere Abschnitt (Sara Resort, Onederz & La Passion) bietet keinen Platz mehr für Bauarbeiten und die Resorts halten den Strand makellos.

Das ausgezeichnete Island Centre Point hat eine zentrale Lage am nordwestlichen Ende des Strandes. Die beiden Resorts auf beiden Seiten teilen sich einen großen Strandabschnitt, den sie alle gut pflegen.

So kommst Du hin

Alle 5 Fährgesellschaften bieten direkte Fähren vom autonomen Hafen Sihanoukville nach Saracen Bay an. GTVC hält am Ocean Pier, während die anderen am Eden Pier aussteigen. Die beiden Piers sind 10 Gehminuten voneinander entfernt.

Onederz Koh Rong Sanloem

Dieses Hostel in erstklassiger Lage mitten in der Saracen Bay verfügt über Schlafsäle und Zimmer mit eigenem Bad. Zwischen anderen Resorts gelegen, ist der Strand hier gut gereinigt und oft makellos. Die Papasan-Stühle am Strand sind ein toller Ort zum Entspannen.

Sara Resort

Mitten in der Saracen Bay hat das Sara Resort eine großartige zentrale Lage, umgeben von anderen Bars und Gästehäusern. Der Strand wird hauptsächlich von seinem ausgezeichneten Restaurant eingenommen, aber rund um den Pool gibt es Liegestühle.

Island Center Point

Die Zimmer im Island Center Point sind seit 2023 modern und wunderschön eingerichtet und verfügen über stilvolle Badezimmer im Freien. Das Hotel besitzt einen breiten Strandabschnitt mit kostenlosen Cabanas. Es liegt an einem ruhigen Ende der Saracen Bay, aber die Bars sind nur 10 Gehminuten am Strand entlang entfernt. Die Nachteile sind, dass es keinen Pool gibt und das Restaurant ausgesprochen durchschnittlich und teuer ist.

La Passion

Das luxuriöseste Hotel an der Saracen Bay, das 4-Sterne-Hotel La Passion, ist wunderschön gestaltet und verfügt über sorgfältig gepflegte Gärten und Promenaden. Das Restaurant sieht äußerst einladend aus, aber seine Preise und die westlich ausgerichtete Speisekarte können etwas abschreckend wirken. Glücklicherweise gibt es in der Nähe viele Alternativen.

Sarazen Bay Resort

2. M'Pai

M’Pai ist ein kleines Fischerdorf an der Nordspitze von Koh Rong Sanloem, dass nur mit dem Boot erreichbar ist.

Der Strand ist nicht so attraktiv wie Saracen Bay, aber das Dorf lockt Rucksacktouristen an, die für einen längeren Aufenthalt kommen. Es hat eine leicht unkonventionelle Atmosphäre und da es etwas abgelegener ist, gibt es gute Wandermöglichkeiten in den Dschungel. Das Tauchen und Schnorcheln bei Koh Koun, direkt auf der anderen Seite des Wassers, ist ausgezeichnet und nachts kann man das leuchtende biolumineszierende Plankton direkt vor der Küste sehen.

Dies ist eine gute Option für einen günstigen, aber anderen Aufenthalt auf Koh Rong Sanloem.

So kommst Du hin

GTVC und Buva Sea betreiben direkte Fähren vom autonomen Hafen Sihanoukville nach M’Pai. Zahlreiche Shuttleboote verkehren täglich zwischen M’Pai und Saracen Bay und kosten etwa 7 $.

Dragonfly Guesthouse

Einfache, aber komfortable Bungalows mit Ventilator und Gemeinschaftsbad. Es gibt eine Bar und einen Garten zum Entspannen sowie eine felsige Bucht zum Schnorcheln. Es gibt Räucherstäbchen, um Mücken fernzuhalten, aber keine Netze.

Beachhouse Kambodscha

Dieses direkt am Strand gelegene Hotel bietet zahlreiche Aktivitäten von Yoga bis Schnorcheln, von Filmabenden bis Karaoke. Die Gemeinschaftsbereiche sind ein großartiger Ort, um andere Reisende kennenzulernen. Es gibt Zimmer für jedes Budget, einige mit Klimaanlage (eine Seltenheit in M’Pai).

M´Pai Beach auf Koh Rong Sanloem

3. Sunset Beach

Da es auf der Insel weder Straßen noch Linienfähren gibt, ist Sunset Beach auf der Westseite von Koh Rong Sanloem ein abgeschiedenes, unberührtes Juwel.

Vom Strand aus kann man wunderbar schnorcheln und tauchen. Wenn man nach Westen blickt, gibt es herrliche Sonnenuntergänge und eine gute Chance, das leuchtende biolumineszierende Plankton direkt vor der Küste zu sehen.

Hinter dem Strand befinden sich drei oder vier verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten. Es gibt weder Fünf-Sterne-Luxus noch Klimaanlage. Aber Du wirst zu den grundlegenden Erlebnissen zurückkehren, bei denen die Geräusche des Waldes und der Wellen jeden Moment durchdringen. Es gibt nicht viel zu tun und es ist nicht einfach, irgendwo anders hinzukommen, also ist es der perfekte Ort, um einfach zu entspannen.

Sunset Beach ist ein guter Ort zum Übernachten, wenn Du dem Alltag entfliehen möchtest. Alternativ ist es ein großartiges Ziel für ein oder zwei Nächte als Unterbrechung eines längeren Aufenthalts in Saracen Bay.

So kommst Du hin

Fähre und Spaziergang – Nimm die Fähre nach Saracen Bay und wandere dann 30 Minuten über die Insel zum Sunset Beach. Der Weg ist eine Mischung aus breiten Schotterwegen (die als Straßen präpariert werden) und schmalen Dschungelpfaden (siehe Karte unten). Der letzte Abschnitt ist ein steiler, schmaler Felspfad hinunter zum Strand. Es gibt ein Sicherungsseil, das beim Abstieg hilft, und Du musst Deine Hände frei haben.

Trage Schuhe mit gutem Halt und bringe einen Rucksack mit. Der Weg ist nicht für Flip-Flops oder Koffer geeignet und versuche ihn auf keinen Fall nachts. (Wenn Du für einen Tag kommst, lass schweres Gepäck für 1 $ bei den Sunny Bungalows in der Saracen Bay).

Fähre und Taxiboot – Alternativ (während der Sommersaison von November bis Mai) kannst Du die Fähre nach M’Pai nehmen und ein lokales Taxiboot mieten, dass Dich nach Sunset Beach bringt. Das Taxiboot braucht etwa 30 Minuten und kostet 20 – 25 $ pro Strecke.

Sunboo Beach Bungalows

Die einfachen Bungalows mit Blick auf den Strand sind recht komfortabel, aber es sind die morgendlichen Yoga-Stunden, das leckere Essen, die Bücher zum Ausleihen und die einladenden Hängematten, die Sunboo wirklich zu einem großartigen Erlebnis machen.

Sunset Beach auf Koh Rong Sanloem

4. Lazy Beach

Lazy Beach ist ein weiteres abgelegenes Ziel auf der Westseite von Koh Rong Sanloem. Der goldene Sand ist unberührt und, abgesehen von ein paar Abfällen am anderen Ende, sehr sauber. Baumwurzeln winden sich durch den Sand und ihre Baumkronen bieten ein wenig Schatten.

Es gibt keine Straße nach Lazy Beach (das kann sich aber ändern) und keine planmäßigen Fährhaltestellen. Aber der Spaziergang über die Insel von Saracen Bay aus ist einfach und es gibt einen Traktor, der Gäste mit ihrem Gepäck hinüberbringt.

An diesem abgelegenen Strand gibt es nur ein Resort mit einem tollen Restaurantbereich. Selbst wenn Sie nicht hier übernachten, ist ein Spaziergang von Saracen Bay zum Mittagessen auf Koh Rong Sanloem eine tolle Aktivität.

Am Lazy Beach kann man leichter von der Welt abschalten als am Sunset Beach.

So kommst Du hin

Nimm die Fähre nach Saracen Bay, wo das Lazy Beach Resort einen Traktor organisiert, der Dich und Dein Gepäck zum Resort auf der anderen Seite der Insel bringt. Ohne Gepäck kannst Du die 1,1 km zu Fuß zurücklegen, was etwa 25 Minuten dauert. Der Weg ist eine Mischung aus breiten Schotterwegen und schmalen Dschungelpfaden, die in Flip-Flops bewältigt werden können (siehe Karte unten).

Lazy Beach Resort

Rustikale Bungalows mit Balkon und Meerblick. Die Zimmer sind geräumig und verfügen über ein eigenes Bad und Moskitonetze (keine Klimaanlage). Brettspiele, Puzzles und WLAN sind im Bar- und Restaurantbereich verfügbar. Der Telefonempfang ist sehr eingeschränkt.

Lazy Beach auf Koh Rong Sanloem

5. Sandy & Pearl Beach

Diese beiden Strände sind durch einen Landstreifen getrennt, der eine dschungelbewachsene Halbinsel im äußersten Osten von Koh Rong Sanloem bildet. Sandy Beach liegt nach Osten in Richtung Sihanoukville und hat einige mittelpreisige Resorts entlang eines hübschen Strandes. Pearl Beach ist der Privatstrand des Pearl Beach Resort & Spa – einem neuen Luxusresort, das vor Kurzem eröffnet wurde.

Von beiden Stränden aus ist es ein 60-minütiger Spaziergang über schwierige Dschungelpfade bis zur Saracen Bay. Die Wanderung ist heiß und anstrengend und sollte nicht nachts unternommen werden. Du kannst Dich also abends nur in der Nähe der Resorts aufhalten.

Die Restaurantpreise können etwas hoch sein, aber zwischen den beiden Stränden gibt es einen Minimarkt und eine Sky Bar, die gutes Essen servieren.

Wenn Du den Menschenmassen in einem hochwertigen Resort entfliehen möchtest, können diese Strände eine gute Option sein. Die Lage ist jedoch ungünstig, um abends auszugehen und den Rest der Insel zu erkunden.

So kommst Du hin

Buva Sea bietet direkte Fähren vom autonomen Hafen von Sihanoukville nach Sandy Beach an.

One Beach Resort

Abgeschiedenes und privates Resort mit Garten und Pool an einem schönen Strandabschnitt. Die Zimmer sind sehr preiswert, aber zum Zeitpunkt des Schreibens fanden an anderen Teilen des Strandes Bauarbeiten statt.

Pearl Beach Resort & Spa

Das Pearl Beach Resort ist ein brandneues Luxusresort in ruhiger Lage mit Blick auf den eigenen Privatstrand. Die Villen sind gut ausgestattet und bieten Ausblicke über die Saracen Bay. Das Spa soll 2024 eröffnet werden und bietet kostenlose Bootstransfers zur Saracen Bay, damit Du die Bucht erkunden kannst.

Sandy & Pearl Beach auf Koh Rong Sanloem

Koh Rong Sanloem Karte

Auf der Karte unten habe ich die Strände und unsere Übernachtungsempfehlungen markiert. Zur besseren Orientierung sind sie farblich gekennzeichnet.

  • Saracen Bay – rot
  • M’Pai – orange
  • Sunset Beach – lila
  • Lazy Beach – grün
  • Sandy Beach – blau

So verwendest Du diese Karte – Klicke oben links auf der Karte, um die Liste der Standorte anzuzeigen. Klicke dann auf die Standorte, um weitere Informationen anzuzeigen. Gehe auf die obere rechte Ecke der Karte, um eine größere Version in einem neuen Tab zu öffnen, oder auf den Stern, um sie in Deiner Google Maps zu speichern.

Unterwegs auf Koh Rong Sanloem

Du wirst zwar sehr gerne am Strand faulenzen, es gibt jedoch zahlreiche andere Aktivitäten, die fast alle Hostels, Pensionen und Strandresorts für Dich organisieren.

Wandere zu anderen Stränden – Wenn Du an Saracen Bay, Lazy Beach oder Sunset Beach übernachtest, kannst Du diese in etwa 30 Minuten zu Fuß erreichen. Der Weg zwischen Saracen Bay und Lazy Beach kann in Flip-Flops zurückgelegt werden, aber der Abstieg zum Sunset Beach ist steil und steinig, sodass Du dafür gutes Schuhwerk benötigst. Die Routen sind auf der Karte oben eingezeichnet.

Tauchen auf Koh Rong Sanloem

Schnorcheln – Rund um die Insel und insbesondere bei Koh Koun gibt es einige gute Schnorchelmöglichkeiten. Regelmäßige Halbtagesausflüge auf umgebauten Fischerbooten können bei den meisten Gästehäusern gebucht werden.

Biolumineszierendes Plankton – Einer der beliebtesten Ausflüge (ca. 10 $ pro Person) besteht darin, kurz nach Einbruch der Dunkelheit aufs Meer hinauszufahren und zu beobachten, wie das biolumineszierende Plankton das Meer in ein unheimliches Grün färbt. Es ist noch beeindruckender, wenn Du mit hineinspringst.

Inseltouren – Mr Nice Island Tours bietet Halbtagestouren von seinem Gästehaus in der Saracen Bay aus an. Dazu gehören Schnorcheln, ein Besuch in M’Pai, Sonnenuntergang und die Beobachtung des biolumineszierenden Planktons. Sie finden von 14:00 bis 20:00 Uhr statt und kosten 15 $ pro Person.

Tauchen – Der mitten in der Saracen Bay gelegene Tauchshop bietet PADI-Kurse oder Tagesausflüge an, die normalerweise in der Saracen Bay starten, aber bei Bedarf auch nach Lazy Beach oder Sunset Beach verlegt werden können.

Wassersport – Viele Resorts und Pensionen verfügen über Kajaks und SUPs, die Du entweder kostenlos nutzen oder ausleihen kannst. Mache Dich morgens auf den Weg, wenn es kühler und normalerweise ruhiger ist.

Was Du auf den Koh Rong Inseln erleben kann

Was Du vor Deiner Abreise wissen solltest

Koh Rong Sanloem ist eine wunderschöne, dschungelbedeckte Insel mit vielen Stränden am Rand, aber es gibt ein paar Dinge, die Du wissen solltest, bevor Du Dich für eine Unterkunft entscheidest.

Müll

Plastik ist ein Problem in Kambodscha und leider findet man es an einigen Stränden von Koh Rong Sanloem verstreut. Ein Großteil davon wird über das Wasser von Sihanoukville herübergetragen, aber auch viel davon wird direkt auf dieser wunderschönen Insel entsorgt.

Jeden Morgen säubern die Mitarbeiter des Resorts (und die Touristen) die Strände und halten den Bereich vor den Resorts im Allgemeinen sauber. Aber abseits der Hauptresorts können die Strände voller Müll sein. Es ist vorteilhaft, in einer Unterkunft zu übernachten, die von anderen Resorts und Gästehäusern umgeben ist, da ein großer Strandabschnitt sauber ist.

Entwicklung

Während viele Strände Kambodschas bebaut werden, ist Koh Rong Sanloem relativ unberührt geblieben. Das Zentrum der Insel besteht noch immer hauptsächlich aus Dschungel und als ich dort war, gab es kaum Anzeichen für massive Bebauung.

Sandfliegen

Sandfliegen können ein Problem sein, wenn man direkt am Strand von Koh Rong Sanloem liegt. Das Harken des Sandes hilft jedoch, die Anzahl dieser lästigen kleinen Insekten deutlich zu reduzieren. Es ist also eine gute Idee, einen Strand vor einem Resort oder Gästehaus zu finden. Ansonsten suche Dir eine Liege oder Hängematte.

Bezahlen

Die meisten Pensionen, Hotels und Resorts akzeptieren Kredit- und Debitkarten, aber die örtlichen Bars und Restaurants verlangen Bargeld. Auf der Insel gibt es keine Geldautomaten, bringe also ausreichend Bargeld mit.

Was kostet ein Urlaub in Kambodscha

Empfohlene Budgets

Wenn Du mit dem Rucksack eine Reise nach Kambodscha machst, musst mit etwa 45 $ pro Tag rechnen. Mit diesem Budget kannst Du in einem Schlafsaal übernachten, an Straßenständen essen, hier und da ein paar Bier trinken und mit öffentlichen Verkehrsmitteln herumfahren.

Mit einem mittleren Budget von 90 US-Dollar kannst Du in einem günstigen Hotel mit Klimaanlage übernachten, in besseren Restaurants essen, mehr trinken, mit dem Bus zwischen den Städten fahren, Angkor Wat besuchen und an weiteren Touren und Aktivitäten teilnehmen, wie zum Beispiel die Killing Fields besichtigen oder an einem Kochkurs teilnehmen.

Bei einem „Luxus“-Budget von 160 $ oder mehr pro Tag sind Dir keine Grenzen gesetzt! Du kannst in Hotels übernachten, essen gehen, wo Du möchtest, so viel trinken, wie Du möchtest, einen Fahrer mieten und an allen gewünschten Touren und Aktivitäten teilnehmen.

Mithilfe der folgenden Tabelle kannst Du Dir zudem einen Überblick darüber verschaffen, wie viel Du je nach Reisestil täglich einplanen musst. Bedenke, dass es sich hier um Tagesdurchschnittswerte handelt – an manchen Tagen gibst Du mehr aus, an manchen weniger (vielleicht gibst Du jeden Tag weniger aus). Ich möchte Dir nur eine allgemeine Vorstellung davon geben, wie Du Dein Budget aufstellst. Die Preise sind in USD angegeben.

Budget

Unterkunft

Essen

Transport

Ausflüge

ca. Tageskosten

Backpacker

Mitteklasse

Luxus

10 $

20 $

40$

15 $

15 $

40 $

10 $

20 $

30 $

10 $

35 $

50 $

45 $

90 $

160 $

Essen

Kambodschanisches Essen ist der thailändischen und vietnamesischen Küche ähnlich. Vor allem Vietnam und Kambodscha haben aufgrund der gemeinsamen Geschichte der französischen Kolonialisierung viele Gerichte gemeinsam. Beispielsweise heißt das Baguette-Sandwich, das in Vietnam als Bánh Mì bekannt ist, in Kambodscha Num Pang Pâté. Zu den beliebten kambodschanischen Gerichten gehören Num Banhchok, ein leicht fermentiertes Reisnudelgericht, das zum Frühstück serviert wird, Amok Trei, ein Fisch-Curry-Gericht, und Samlar Kako, eine herzhafte Suppe mit Gemüse, geröstetem Reis und Wels oder Schweinefleisch. Generell bietet die kambodschanische Küche eine große Vielfalt an Nudelsuppen, Pfannengerichten, Currys, gebratenem Reis und Süßigkeiten.

Reis und Süßwasserfisch sind in fast jeder kambodschanischen Mahlzeit enthalten. Zitronengras, Galgant, Kurkuma, Tamarinde, Ingwer, Chili und Kaffernlimette sind allesamt häufig verwendete Gewürze. Fermentierte Fischpaste ist eine weitere weit verbreitete Zutat, die Salzigkeit und Geschmack verleiht.

Zu den üblichen Gemüsesorten zählen Blatt- und Wurzelgemüse sowie Melonen, lange Bohnen, Zuckerschoten, Sojasprossen und Auberginen. Dutzende Obstsorten sind in Kambodscha heimisch, wobei die Durian die berüchtigtste ist. Es gibt jedoch auch viele weniger scharf schmeckende Früchte, die man probieren kann, darunter Mangostan, Passionsfrucht, Drachenfrucht und Mangos. Obst ist ein beliebtes Dessert und Snack, entweder pur gegessen oder zu verschiedenen Süßigkeiten verarbeitet.

Das Essen in Kambodscha

Preise beim Essen

Insgesamt ist Essen in Kambodscha sehr günstig. Eine Mahlzeit bei lokalen Straßenhändlern kostet etwa 1 – 3 $ pro Mahlzeit, während Straßensnacks sogar noch billiger sind. Einfache Restaurantmahlzeiten kosten zwischen 3 – 5 $ für ein typisches Gericht wie Curry oder Fisch und Reis.

Westliche Mahlzeiten kosten im Allgemeinen 5 – 10 $ Pizza kostet 4 – 6 $, ein Burger kostet 7 – 8 $ und ein Nudelgericht kostet 6 – 8 $.

Was Getränke angeht, kostet ein Bier weniger als 1 $, ein Glas Wein 3 $ und ein Cocktail 3 – 5 $. Ein Cappuccino kostet 1,75 $.

Wenn Du Dir etwas gönnen möchtest, kannst Du in Phnom Penh für etwa 8 bis 10 US-Dollar erstklassiges Essen bekommen.

Wenn Du vorhast, Ihre Lebensmittel selbst zu kaufen und Deine Mahlzeiten selbst zuzubereiten, musst Du mit 15 bis 20 $ pro Woche für Grundnahrungsmittel wie Reis, Obst und Gemüse sowie etwas Fleisch oder Fisch rechnen. Die günstigsten Produkte findest Du auf lokalen Märkten. Da Hostels und Hotels jedoch keine Küchen haben und das Essen auf der Straße so billig ist, würde ich Dir nicht raten, hier Deine Mahlzeiten selbst zuzubereiten.

Tipps zum Geld sparen

Kambodscha ist eines der günstigsten Länder Südostasiens. Es gibt hier wirklich keine großen Tipps zum Geldsparen, es sei denn, Du unternimmst besondere Anstrengungen, um die teuersten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten zu finden. Aber wenn Du wirklich ein paar Cent sparen möchtest, findest Du hier ein paar Tipps, wie Du in Kambodscha zusätzlich Geld sparen kannst:

  1. Trinke so wenig wie möglich – Jedes Getränk kostet Geld und bevor Du es merkst, hast Du mehr Geld für Bier als für Essen und Unterkunft ausgegeben. Trinke so wenig wie möglich, um Dein Budget zu schonen.
  2. Arbeite für Dein Zimmer – Du kannst in der Regel einen Rabatt in einem Hostel aushandeln, wenn Du eine Woche oder länger bleiben und Dich als Freiwilliger meldest. Normalerweise bedeutet dies nur, dass Du ein paar Stunden pro Tag aushelfen und dafür eine kostenlose Unterkunft erhältst.
  3. Buche Touren und Tagesausflüge als Gruppe – Du hast mehr Verhandlungsmacht, wenn Du mit einer Gruppe unterwegs bist, die mehrere Tickets kauft. Reist Du alleine? Treffe einen Freund in einem Hostel und frage, ob er an derselben Tour teilnehmen möchte wie Du. Auf diese Weise kannst Du wahrscheinlich einen besseren Preis erzielen.
  4. Buche nicht im Voraus – Buche keine Touren oder Aktivitäten, bevor Du an Deinem Zielort ankommst. Du wirst vor Ort viel billiger buchen, da Du einen niedrigeren Preis aushandeln kannst. Alles, was Du online siehst, wird teurer sein, als Du bezahlen musst!
  5. Iss auf der Straße – In Kambodscha kannst Du leckere lokale Gerichte günstig kaufen. Iss günstig an den Ständen und vermeide westliches Essen.
  6. Handele hart – Hier wird nichts zum Nennwert gehandelt. Handele mit den Verkäufern, denn meistens ist der Preis, den sie nennen, viel höher. In der Region herrscht eine Feilschkultur, also spiele mit und spare etwas Geld. Du wirst nie den lokalen Preis bekommen, aber Du könntest nah drankommen!
  7. Packe eine Wasserflasche ein – Eine Wasserflasche mit Filter ist in Kambodscha besonders praktisch, da man das Leitungswasser nicht trinken kann. Spare Geld und Tausende von Plastikflaschen, indem Du Dir eine Flasche zulegst, die das Leitungswasser filtern kann. Meine bevorzugte Flasche ist LifeStraw, da sie einen Filter hat, der dafür sorgt, dass Dein Wasser immer sicher und sauber ist.

Ansonsten kann ich Dir empfehlen, meinen Artikel „21 Tipps zum Ausgaben senken“ durchzulesen. Dort lernst Du, wie Du VOR Deiner Reise genug Geld sparst.

Meine Postkarte aus...

Koh Rong Ansichtskarte

Tom´s Postkarte

Meine Reise durch Kambodscha wäre unvollständig, wenn ich nicht eine Postkarte an meine Oma geschickt hätte. Diese hier habe ich auf Koh Rong Sanloem aufgegeben. Mit Anmut und Mut…

Tom´s Postkarte - Resieblog von Tom Martens

Eine Bitte noch, wenn Dir etwas gefallen hat, nicht gefallen hat oder Du Fragen hast…schreibe mir. Ich freue mich über Deinen Kontakt. Gern kannst Du mir auch über Deine Erlebnisse und Erfahrungen in Kambodscha schreiben – ich bin gespannt auf Deine Geschichte. 

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